misi 53kg part 2

pesanan penaja: entry kali ini adalah sgt pjg dan tidak dibantu dgn sebarang image..semoga tabah membaca..membaca itu jambatan ilmu..ilmu itu pelita hidup..ngeh3...

Aku sedang menghitung detik demi detik utk melangkahkan kaki ke atas pelamin..adus stress rasenye...opss...bukan pelamin aku..pelamin aku blom siap g..hahaha..saje kuarkan ayat kontrobesi...yg nak nak kawen tu member aku..si shueq..tapi aku and mr froggie di minta utk jadi psangn pengapit yg sejoli..huhuhu...so aku and mr froggie nak naek pelamin..tapi bukan sbg pengantin..cume sbg pengapit.huhuhu3...

so, nape org laen yg naek pelamin aku yg stress???sungguh mengkonpiuskan diri...hahaha.. sbnrnye stress nak cari baju yg sesuai..aku takot nnt baju aku xmuat..ngeh3.. elok gak sbnrnye bile ade misi kenape kita nak kurus...aku mmg patot bterima kaseh ngn shueq..sbb bile die nak kawen aku mula terpikir nak kecik kan bdn sbb takot bile naek pelamin die nnt, aku jadi punca pelamin angan die roboh..hahaha3...

ok, last week aku g timbang ngan kawan2 aku smbil menjadi duta mydin..berat aku mase tu 69.2kg..fuhh...16kg to go...maka bermula la episod diet dlm hidop aku..aku minum sd2 so aku kena tau cara pemakanan yg betul..supaya xsia2.. so aku baca blog nih utk makluman lanjut..http://slimdietdua.blogspot.com..then adek aku kasi tau sal program diet atkins..die baca dr blog nih..http://taknakgemuk.blogspot.com/.

kalau ikot ape yg aku leh conclude melalui pembacaan dan pengalaman aku..dgn meminum sd2 kite sbnrnya mengamalkan atkins diet..sbb atkins diet ni diet karbohidrat.dan kita hanya dibenarkan mkn karbohidrat 20g je sehari..sama macam sd2 gak..pastu kita cuma boleh makan makanan yg tinggi protein..xleh mkn buah, kena minum byk, kena mkn sayur ijau...ape g ek..serba serbi adalah sama...oleh sbb tu aku dgn yakinnye nak follow diet nih..sbb diet ni best..sbb xpyah tahan lapar...aku leh mkn ayam seekor satu hari pon xde hal..sbb aym tinggi protein..tapi sorila..aku xlalu mkn ayam byk2..sbb aku lebih suke ikan..hehehe...

tapi sbnrnye bile xmakan nasi bdn kite mmg sket lemah..pastu perot asek la lapa n nak mngunyah...tapi dengan pengambilan sd2 bnd ni dpt diatasi..sies aku xtipu..sbb bile aku minum sd2 aku akan kenyang so xde la aku cam terseksa je asek nak mkn...mmgla boleh nak ayam ke ape ke yg tinggi potein..tapi lalu ke nk jadikan ayam tu snek??hehe..sies aku xtipu korang..sbb aku da try...aku berpuase spjg minggu ni sbb nak ganti pose..sahur aku xskip..aku minum sd 2 n mkn la pape yg tinggi protein..pastu aku leh thn smp ptg tanpa rase lapa..then 2ari lepas..sd2 aku abes..aku lupe nak order kat mr froggie..then aku xmkn..pergh gile...aku sengsara beb..sume bdk2 umah aku leh jadi saksi..masok ari last ari jumaat lepas..aku mcm org baru pas beranak..tambah terok sbb aku xsahur..tapi dr ari yg sblom tu pon da mmg xlarat..sbb tu xterkage time sahur... so dr situ aku da leh tau dah..pengambilan sd2 mmbntu aku menahan rasa lapar...

ok2..smbg cite..selepas seminggu berlalu,arini ni aku g timbang kat tempat yg sama..sbb menurut aznor xleh pakai timbang yg laen2..nnt xaccurate... hmm.. jeng.. jeng..jeng... keputusannye..66.9kg.sgt2 lah seronoknye..tapi aku xsmpt nak snap gambar sbb aku g sorg2 time tu..aku turun 2.3kg beb..seronok kan??kalau tiap2 minggu leh trn byk2 kan best.smptla aku naek pelamin shueq pakai baju cantik2..huhuhu....

ok2..sekian utk kali ini...terima kasih sbb bkongsi gembira bersama aku.semoga misi aku cepat tercapai...hehehe... kalau nak order sd2 leh order ngn aku...huhuhu...

Aku Tak Nak Gemok..

Fuh bace tajuk entry je da terase cam rase nak tgk tuan punye belog ini byk2 kali..pastu siap nak pikir..biar betol minah ni xnak gemok...sdgkan die mmg da gemok..hahaha..sengal tol....saya mmg sedang gemok..tapi sbnrnye saya xnak gemok..cuma tbe2 je tergemok tanpa merase kegemokan sebenarnye dah lama menghampiri..hahaha...

Hmmm...da lame pasang impian nak kembali kurus seperti dulu...tapi slame itu gaklah impian tu terbiar cam tunggu kacang hijau tumbuh...huhuhu...namun begitu..minggu ini...aku telah berazam dgn kuat dan hebat...wah..sgt dasat...selak balik album gambar lame2..terasa sgt besar aku skang ni..hahaha...misi 53kg bermula..kenapa 53??sbb tinggi aku 153..cara mudah kira BMI iaitu berat yg ideal utk aku ialah 53kg..iaitu kurang 100 dr tinggi.camtu la menurut aznor...katenye cara mudah...nurse yg ajar die..so, aku percaya je...sbb aku xsuke ssh2kan diri..hehehe...

Since aku melihat keazaman mmber2 serumah..aku mule terpanggil utk join program the biggest loser dlm umah aku nih..hahaha..semoga azam aku tetap utuh hingga akhirnya..chaiyok2...

The first move yg aku buat ialah..diet karbo...aku xnak mkn nasi..gantikan menu pemakanan aku ngan makanan yang berprotein tinggi...sambil tu aku amik SD2..mr froggie yg suggest kat aku...malam2 plak aku wat senaman sket2...aku harap semuanye akan berjalan lancar...plan nyer aku nak berpose jugak..memandangkan pose ganti blom settle g...itu hikmahnya puase..sambil leh qada' pose yg tertinggal, leh memudahkan proses kuruskan bdn..and 1 g leh membantu poket yg semakin menipis ni bernafas lega sket...huhu...

ok2..before nak diet tu, kuar bergembira bersama teman2 kat mydin..sbb nak g timbang berat..minggu dpn nak g lagi..nak tgk progressnyer...huhuhu..chaiyok2 jue...sebelum mengakhiri entry yg bersemangat kurus ini, aku sajikan dgn pic2 gadis2 cantik berwindow shopping.gadis2 yg merasakan diri sesuai jadi duta mydin..hahaha...

sekian...entry tamat....semoga aku cpt kurus...huhuhu...

Entry malam ini...

Hari ini adalah hari Maher Zain mengadakan konsertnye di Malaysia...aku sgt sedih sbb mase dapat tau yg die wat konsert n search sal konsert tersebut tiket sume full house...make, dgn sedihnya menelepon mr froggie dan merengek2..dan rengekan itu xdilayan..sbb silap time utk merengek..huhuhu...sgt sedih dan sgt kasihan pada diri snd...T____T...

aku secara tibe2 je suke kat lagu2 Maher Zain..sbb lirik2 lagunya yg sgt2 menyentuh hati kalau didalami...dan ni la first time aku cam gedik2 nak ke konsert..sblm ni aku xpernah pon menjejakkan kaki aku ke mane2 konsert artis pon kecuali la konsert jom heboh atau pon konsert kat pesta konvo utem.tu pon tgk dr jauh..xpernah nak g myertai secara beramai2 dan berkerumun cam semut hurung gula...xpela...nak wat camne.. bukan rezeki aku...

Aku ngah melayan lagu2 maher zain ketika menaep entry ini.. terasa cam die ngah nyanyi live dekat tepi tinge aku..ececeh..nmpk sgt nak memujuk diri snd...tapi xaci tol..mr froggie meninggalkan aku ketika ini...die dpt tiket free g tgk konsert Adam lambert skang ni..bersama2 encik edir...dan aku???ditinggalkan..uwaaa.....tapi xkisah pon sbnrnye...sbb aku xknl pon mamat yg wat konsert nih...org kate die ni gay..betol ke???ish...jgn mr froggie n encik edir jadi gay skali sudah...nauzubillah...

10.10.2010

Semalam adalah hari yang ke-10 dlm bulan yg ke-10 pada thn 2010...Kalau dihitung dr awal tahun hingga tanggal 101010 adalah hari yg ke 283. Baki hari utk mengakhiri tahun 2010 ialah 82. Bila dimampatkan nombor 82, maka akan jadi 8+2=10..Begitulah uniknya tanggal 101010 ni..nak tunggu tanggal ini datang lagi kena tunggu lagi 100tahun..mungkinkah kita masih bernyawa ketika itu???..MasyaAllah..Besar kekuasaan Mu...Sesungguhnya Engkau boleh menjadikan apa yang Engkau kehendaki....

Seterusnya, kalau dilihat pada anggota badan kita..kita mempunyai 5 jari disebelah tangan kiri dan kanan..dan bila digabungkan akan menjadi 10.Secara tak langsung nak mengaitkan betapa besar maknanye nombor 10 ni..hehehe..

Disebabkan keunikan tanggal 10102010, ramai orang memilih tarikh ni utk mengabadikan detik2 terindah dlm hidup mereka...termasoklah Dato Dr Sheikh Muzaphar.. Angkasawan negara kita..Persandingan Kayangan yg mendapat liputan yg sgt meluas...Sayangnya aku xdpt nak follow liputan tu..sebab terkandas dalam kesesakan lalu lintas kat lebuhraya PLUS arah selatan.

Dalam perjalanan balik ke Melaka bersama Mr Froggie...Sedihnya aku melihat aksi pengguna jalan raya yang sgt2 mementingkan diri..yang xboleh nak sabar dan akhirnya menyusahkan ramai pihak...semua orang nak cepat smpai ke destinasi...Tapi apalah salahnya kita memberi kerjasama supaya semuanya boleh berjalan dgn mudah..Punyalah ramai pengguna jalan raya yang guna laluan kecemasan...Dengan rasa tak bersalah siap pecut dengan laju lagi..

Laluan kecemasan sepatutnya dapat memberi ruang kepada pasukan penyelamat supaya diorang boleh sampai dengan cepat dan memudahkan perjalanan semua org..tapi disebabkan manusia yang xberhati perut ni dah menyusahkan pasukan penyelamat utk smp ke tempat kejadian...Pulak tu, kereta2 yang ada di laluan betul terpaksa plak kasi ruang pada diorg sbb nak kasi ambulan, polis, JPA, bomba n org Plus jalan...mmg betul2 menyusahkan...Dari asalnya 3lane dah jadi 4-5lane..Aku benci orang2 yang pentingkan diri nih...Masa dorang dok pecut kat laluan kecemasan aku dok berharap dorang berlanggar sesama sendiri...supaya diorang tahu perasaan org yang dlm kesusahan kat dpn sana...geram tol aku...

Selalunya kalau berlaku kemalangan macam ni, pasukan penyelamat ni yg dislhkan sebab sampai lambat kat tmpt kejadian..tapi pernah tak org laen pikir..sebenarnya siapa punca kelewatan diorang sampai ketempat kejadian???bagi aku mereka2 yang guna laluan kecemasan tu aku katogerikan manusia yang x berperikemanusiaan. Memanglah bukan kita mangsa kejadian...cuba kita bayangkan..kalau kita atau sanak saudara kita adalah mangsa??

Aku pon bukanlah manusia yang baek sgt..Tapi,pernah tak kita terfikir, andainya pasukan penyelamat smp lebih cepat mungkin boleh menyelamatkan mangsa yang memerlukan bantuan dgn cepat..Mungkin si ibu xkan kehilangan anaknya...Mungkin si anak tak kehilangan ibu atau bapanya...Mungkin si isteri xkehilangan suami atau sebaliknya...Aku tak menolak apa yang dah ditakdirkan Allah dan aku percaya apa yang dah tertulis dalam lulMahfuz..Ajal Maut rezeki dan jodoh pertemuan dah ditentukan Allah...

Ini kali pertama aku tersangkut dalam kesesakan lalu lintas yang disebabkan oleh kemalangan yang sgt besar..Bayangkan lah...2 bas, 1van dan 3kereta..Menurut berita 12 org meninggal dlm kejadian..Takziah buat keluarga mangsa...Innalillah...

P.A.Y.U.N.G

Entry saya hari ini sangatlah bersifat keseriusan yang melampau...Ini adalah kerana kita akan berbicara mengenai payung...Sedia payung sebelum hujan. Demikian peribahasa mengatakan. Peribahasa ini memiliki makna yang luas dan dalam, baik sebagai makna konotatif mahupun denotatif.Untuk seketika, saya sudah merasakan saya punya bakat terpendam sebagai cikgu Bahasa Melayu..Baiklah murid-murid,sebagai makna konotatif, peribahasa ini mengandung pengertian bersiap-siap sebelum kesusahan datang. Kita harus menabung sebelum menghadapi kesulitan atau sakit menghampiri diri kita. Dalam pengertian denotatif kalimat di atas bererti bahawa kita dianjurkan membawa payung sebelum datang hujan. Kerana tanpa adanya payung saat hujan dan kita sedang berada di luar rumah, maka menjadi basah adalah suatu yang pasti.

Berbicara tentang payung, mungkin sebagian orang akan menganggapnya perkara remeh, padahal banyak hal-hal besar yang sukses berawal dari hal yang kecil. Ya, contohnya payung itu. Siapa sangka benda kecil yang tidak lebih beratnya dari 1/2 kg itu memiliki manfaat yang besar. Terlebih di bulan ini, dimana musim hujan mendominasi, payung menjadi benda yang teramat berharga. Kerana tanpanya tubuh kita akan basah, dan menjadi sakit adalah hal yang teramat mungkin. Tubuh kita akan menderita demam, bersin, sakit kepala dan lain-lain. Tidak enak bukan?

Payung menjadi sesuatu yang sangat luar biasa ‘pengaruh’nya di seluruh dunia. Seiring dengan perkembangan zaman dan daya kreativiti masyarakat yang sangat tinggi.Penggunaan payung telah semakin meluas...Sebagai contoh, si cantik manis yang sangat berperasaan comel ketika menggayakan payung seperti gambar dibawah ini...

Cukop sies xentry nih??.hehehe...Adapun niat asal entry ini adalah untuk memperkenalkan payung mr froggie yang telah menambat hati saya yang kecil ini(ehem2..hati je kecik..orgnye besor..hahaha).Semoga anda terhibur dengan entry orang yang perasan cantik ini... hehehe... entry tamat...

L.O.V.E

I've found this somewhere, so i think this is very interesting to be post in my blog. Enjoy it..^__^.



Arab : Uhibbuki (to female); Uhibbuka (to male)

Brazil : Amo te

Cambodian: Bon sro lanh oonn

China : Wo Ai Ni (Mandarin); Moi Oiy Neya (Cantonese)

Inggeris : I Love You

Filipina/Tagalog : Mahal Kita

Hawaiian : Aloha I'a Au Oe

Hindi : Mai tumse pyar karta hoon

Indonesia : Aku cinta sama kamu

Itali : Ti amo; Ti Voglio

Jawa : Aku tresno awakmu

Japan : Aishiteru; anata wa suki desu

Korean : Saraghamnida; Tangsinul sarang

Perancis : Je T'aime

Portugese : Eu Te Amo (pronounced 'eiu chee amu')

Spain : Te Amo; Te Quiero

Taiwanese : Wa Ai Li

Tamil : Naan Unnai Kadalikiren

Thailand : Pom Rak Kun (to female); Ch'an Rak Kun (to male)

Hahahaha...having fun? Well, the pronounciation is not really important actually, the real thing must come from inside, deep in heart, seikhlas hati...^_________^

KErinduAN

rindunya saya pada mak...
rindu nak dgr suara mak..
rindu nak tgk wajah mak...
rindu nak mkn masakan mak...
rindu nak cium bau mak...

rindunya saya pada zikri...
rindu nak dgr zikri nangis...
rindu nak tgk zikri berzikir...
rindu nak cium pipi zikri yang comel...
rindu nak dodoikan zikri....

rindunya saya pada adek beradek...
rindu nak dgr cerita dorang yang xpernah abes...
rindu nak tgk gelagat dorang yang bermacam...
rindu nak dok berkumpul reramai atas katil mak...
rindu nak makan sepinggan...

rindunya saya pada mr froggie...
..........................
............................
.........................
speechless......
kuang..kuang..kuang....=)

Dikala Malam

Dah 2 mlm aku susah nak lelapkan mata...sedangkan aku bukan nye sihat sgt...kena jangkitan selesema..yg da buat aku ilang deria bau utk seketika...adusss...dengan cecair yg dok bz mengalirkan diri kat idong aku ni n mata yg xlarat nak buke sptotnye aku da lena diulit mimpi..kenapa lah mata ni xnak terlelap...ape yg aku pikirkan???nape aku pon xtau ape yg aku pikirkan???adusss...kronik ni...Hmmm...bosan tol...jomla jamu mata ngan gambar2 nih....

gambar gadis2 cantik..hehehe...semalam bergambar beriya2 pas balik dr beraya umah kadri n alan...seronok melayan posing2 nih even mate n hidong aku ni cam meragam je...mintak direhatkan..tapi demi berposing, kuteruskan jua..HAHAHA..

Bile dok tgk gambar2 ni, baru aku terperasan sesuatu...aku semakin CHUMEL... hahaha...gile tol...bagai dipam2..KAHKAH...mengutuk diri sendiri disini...misi kuruskan badan dah sebulan dilancarkan..tapi hasilnye menyedihkan sbb misi je yg berjalan...buat nye tidak..HAHA..xpela...bdn naek sbb ati sng kata org..doa2la aku terus bahagie begini..InsyaAllah...

Movie Review

1)Resident Evil :Afterlife

Resident Evil yg sebelum2 ni aku xpernah tgk pon..tapi yg kali ni aku tgk sbb melayankan Epah yg nak tgk sgt cite nih...Pendapat peribadi..aku suke action cerita ni...smart betul..jalan cerita pon menarik..terasa cam rugi gak sbb xlayan dr first movie die...oleh sbb tu aku xnak komen byk2..hehehe...

2)Piranha

Hmm...ape nak ckp ek sal cite nih??rasanya macam Hollywood da kehabisan idea kot...Cerita piranha yg terbaru ni betul2 mmboringkan...sebaliknya hollywood dah menghasilkan filem yg cukup seksi utk tahun ni...sebabnye sepanjang perjalanan cerita, penonton disajikan dgn aksi2 sungguh xsedap dipandang...

3) The legend of Guardian

this movies is absolutely hootingly good!!...mmg dasat dienyer 3D animation...superb..terasa cam semua burung2 antu tu real...Ada satu scene yg aku rasa menarik..masa burung2 ngah terbang membelah langit..nmpk bulu2 dorang cam real..pastu terasa cam kite pon terbang sama ngan dorang...hehehe...over je aku..HAHAHA...but siesly, mmg kagum jap ngn teknik animasi omputeh bile tgk cite ni...

4) Magika

Filem terbaru terbitan KRU studio..cerita yg terbaru aku layan..so rase cam nak tulis pjg..sbb semuanyer masih segar dlm ingatan..hehehe....lagipon cerita dr negara snd..kena la over excited sket..baru la Patriotik..ngeee....=)

Cerita berkisahkan tentang penjelajahan 2 beradik ke dunia magika..dunia dongeng melayu..so interesting...penampilan artis2 popular buat cerita ni labih menarik..aku suke plot2 cerita..dialog disampaikan dlm nyanyian..musical movie...menarik..lagu2 die pon cam enjoy je..

Pendapat peribadi, cerita ni best..sesuai la utk ditonton bersama kanak2 atau org dewasa yg perangai cam kanak2 n berimaginasi tinggi...xde yg mustahil dlm dlm dunia magika.hehehe...so, org yg tgk pon kenala berimaginasi lebih..huhuhu...

sekian, selamat menonton...